高岡

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グリコーゲン(筋肉の糖の貯蔵庫)も正常に機能していると思います。

これで、筋肥大はある程度できるのだろうか( ̄ー ̄)

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瞑想 』

実際、私はうつ病に苦しんでいて、治療を受けていました、

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夜勤で邪魔された習慣を変えるために日常生活を送る、

日中は日光浴(日光浴)、夜は月明かり(月光入浴)で瞑想(座る代わりに歩き回る)、日陰や日陰を体に集める活動、

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ネガティブな感情を防ぎ、うつ病を避けるためにいわゆる「瞑想」を行った結果として

恐らく私はうつ病を引き起こさない精神を身につけました( ̄ー ̄)

当然のことながら、親指と人差し指の先を合わせて指輪のポーズをとると、瞑想がはるかに良くなることに気づきました。

座禅をしている人がよくやっているのを見るのは理にかなっています( ̄ー ̄)

ネットでもっと深く掘り下げてヨガを調べると、それぞれの指を合わせる方法も意味があると言われています。

親指:高岡の出会い掲示板
人差し指:アートマン(自己/自己)
中指:Satva(明るく、調和がとれていて、純粋です。)
薬指:ラジャス(活発、激しい)
小指:タマス(動きなし、暗闇)

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